人在职场，工作质量如果不高的情况下，往往会出现许多的借口，会感觉工作比较难做，人际关系比较难搞这样的现象发生，其实在职场生涯当中，一些负能量我们一定要及时的抛弃，那么在职场当中必须拍死的，不能原谅其他人都是有哪些呢！

抱怨——杀伤力最大辐射面最广的负能量

团队里的“祥林嫂”可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的“负能量”。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个企业。为了大局出发，这样的人不得不叫他滚蛋。

消极——最易动摇“军心”的负能量

“业绩一直好不起来，公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

浮躁——最耐不住寂寞的负能量

左右摇摆的人，急于求成的人，无疑也是企业的负能量之一。当今社会已经够浮躁了，每个人都想急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样成为浮躁的“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到欢迎。

冷淡——最易演变成办公室冷暴力的负能量

团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。其表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。不少人对办公室里的“冷淡”倍受打击，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的一大重要原因。

自卑——最无力无能的表现的负能量

因为担心在团队得罪人，又担心做错事被领导批评，所以做起事来总是畏畏缩缩，前怕狼后怕虎，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

妒忌——最禁锢自身发展的负能量

“凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?”在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。

攀比——盲目追求面子

一个假爱马仕包包，也可能引起一场明争暗斗。人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比“小三”。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。

多疑——最易影响人际和谐

“最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么？”、“今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我？”……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

在职场生涯当中，只有我们及时的摒弃自己身上的负能量，工作效率，才能提高职场，生涯才能够得到升华，并且办公室里面的负能量相对来讲都是比较多的，让人内心比较自卑的情况下，往往会出现做事效率比较低的现象发生，对于这样的负能量，我们一定要及时的抛弃!